Сезон простуд: Роспотребнадзор напомнил псковичам правила защиты от вирусов

Первый случай лабораторно подтвержденного свиного гриппа был
зарегистрирован в Псковской области на второй неделе текущего года.
Как защититься от гриппа и других вирусов в сезон простуд, Псковской
Ленте Новостей рассказали в пресс-службе регионального управления
Роспотребнадзора.

Грипп – вирусное инфекционное заболевание. Вирус передается
воздушно-капельным путем при кашле и чихании. Заболевание
характеризуется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и
поражением дыхательных путей. Грипп способен в течение 24 часов
прогрессировать до развития тяжелых осложнений, наиболее частое
из них – пневмония. Она составляет 65% всех осложнений и может
приводить к летальным исходам.

«Самый эффективный способ профилактики гриппа – вакцинация.
Прививка от гриппа позволяет снизить тяжесть заболевания,
предупредить развитие осложнений и неблагоприятных исходов,
что особенно важно для людей из групп риска: детей, прежде всего,
младшего возраста, взрослых в возрасте от 60 лет, беременных
женщин, лиц с хроническими заболеваниями», – напомнили в
Роспотребнадзоре.
Чтобы не заболеть гриппом и другими респираторными инфекциями,
сохранить свое здоровье и здоровье близких, нужно соблюдать
простые меры профилактики, рассказали врачи:

Стоит избегать контактов с людьми с любыми признаками ОРВИ,
мыть руки с мылом или пользоваться антисептиком после посещения
мест массового скопления людей и общественного транспорта.
При нахождении в общественных местах рекомендуется использовать
маски или респираторы.
Рот и нос можно прикрывать одноразовыми салфетками при чихании и
кашле.
Рекомендуется регулярно проветривать помещение и сохранять чистоту
в доме, а также протирать поверхности бытовыми моющими средствами.
По возможности врачи советуют избегать посещения массовых
мероприятий в закрытых помещениях.
Соблюдение режима дня и ведение здорового образа жизни может
значительно снизить риск заболевания.
Стоит высыпаться и больше находиться на свежем воздухе, а также
одеваться по погоде.
Профилактике гриппа и ОРВИ способствует укрепление и закаливание
организма.
Рекомендуется включить в рацион продукты, богатые белками, витаминами,
минеральными веществами: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные
и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину,
морковь со сметаной, изюмом или курагой.
«Помните, что заболевание гриппом, перенесенное «на ногах», позднее
обращение за медицинской помощью приводят к развитию осложнений.
При этом заболевший человек заражает окружающих», – отмечают в
управлении Роспотребнадзора по Псковской области.

Врачи напоминают, что при возникновении любых симптомов респираторной
инфекции необходимо сразу обращаться к врачу.

В общем, почти пять лет подряд в Псковской области значительно
осторожничают по борьбе против массового заболевания простудными
болезнями, как родился коронавирус Ковид 19, и в июне 2020 года на
территории Псковской области была первая тревожная ситуация, а жители
соседних регионов не зная об этом приезжали в Псковскую область, и
оставляли эту заразу, тем самым местные жители Псковской области
сами заболевали коронавирусом Ковид 19, а вакцина от этой болезни
появлялась лишь к весне 2021 года. Но с этой темой у нас возникала идея
открытия в интернете системы широкой информированности для жителей
других регионов России о событиях в Псковской области, региона
проживания руководителя клуба друзей Vadantzhog. И в ближайшее время
на Официальном сайте клуба друзей Vadantzhog и скоро в эфире первого
канала Радио Vadantzhog с появлением тематических программ, будут
обеспечены специальные материалы по теме событий в Псковской области.